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敦睦堂徐氏®告诉您:咳嗽该怎么预防

文章来源:原创 人气:202 分布时间:2018-1-15 8:47:51 S M L

    绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。

    预防措施有:

    1、加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力;

    2、注意气候变化,及时增减衣服,防止过冷或过热;

    3、少去拥挤的公共场所,减少感染机会。流行病高发期间,外出需要戴口罩。

    4、注意饮食,要以清淡为主,要忌糖、甜食、冷饮等。其次,虾、蟹、冰冻海鱼等含大分子蛋白容易导致过敏,诱发过敏性咳嗽,不宜多吃;

    5、经常开窗,流通新鲜空气。家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染;

    6、及时接受预防注射,减少传染病发生;

    7、防咳先防感。防止咳嗽,预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情;

    8、生活要调理,要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新;

    9、食用梨和萝卜,,平时适当食用梨和萝卜,对咳嗽有一定的预防之效;

    10、由于很多慢性咳嗽与过敏有关,因此咳嗽患者不要接触过敏原,如:烟雾、尘埃、宠物、花粉、冷空气、油漆,过敏性的药物、食物等。患病后切勿滥用抗生素。


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